[PowerMax] 無酸素テスト
一昨日の無酸素テストがあまりうまくいかなったのでやり直しにいった。 １(4.0kP→ Cad: 170, Avg Power:546W, Peak Power:608W ) ２(6.0kP→ Cad: 153, Avg [...]
[PowerMax] 無酸素テスト
ジムで無酸素テストやりました。 １(4.0kP→ Cad: 180, Avg Power:572W, Peak Power:706W ) ２(7.0kP→ Cad: 142, Avg Power:825W, Peak [...]
[PowerMax] ベンチマーク
昨日ジムでパワーが計るバイクを初めて乗りました。パワーマックスと言うバイク。 どんなぐらい出てくるのか全く分からなくてベースラインとして使います。 私の直前に乗ったはかなりむきむき（まー上半身はむきむき）な人でした。でも [...]