裏道の探検サイクリング
走行距離：１０５キロ
コース：府中→玉川上水→拝島→青梅→瑞穂→狭山湖→府中
来週の梅のライドのリーダーのために裏道を探検しに行ってきました。青梅まですごくいい道を見つけたけど。青梅から狭山湖経由。武蔵大和駅まで道をなか [...]
自転車通勤：湯島天神経由
2月25日
往路：奥多摩街道（42キロ）府中→西東京→目白→湯島天神→南青山
復路：五日市街道（30キロ、走行時間61分）
日曜日の強風のためにサイクリングを中止したので、月曜日は自転車通勤したかった。梅が咲いてるかなと [...]
１度Cの自転車通勤
往路：人見井の頭通勤（23キロ、走行時間56分）
復路：淡島品川裏道通勤（25キロ、走行時間61分）
今年2回目の自転車通勤。寒かった！往路と復路はどっちも1度ぐらいだった。道の側面に凍ってるところもあった。空気が寒かっ [...]
青梅市のサイクリング。
コース：府中→玉川上水→梅ヶ谷峠→青梅→岩藏温泉→入間→狭山湖→府中 （地図）
走行距離：81キロ
友達3人（一人は初めて会った、その人はサイクリングの初心者、かなり頑張ってた）が府中まで車できて、府中から８０キロ走って [...]
2008の自転車通勤再開!
行き；府中→江古田→早稲田→南青山 （五日市目白千川通勤：35キロ）
帰り：渋谷→経堂→調布→府中 （淡島品川裏道通勤：25キロ）
今日、今年の一番最初の自転車通勤した。朝は青空が広がっててすごく気持ちよかった。天気は素 [...]
トレーニングの結果。
１１月から１月末まで三ヶ月ジムで頑張ってた。体重と筋肉を増やしてみた。
その結果は：
身長：184cm
体重 ： 71.4kg -> 77.5kg
胸の周囲： 93cm -> 101cm
腕の周囲： 29cm -> 3 [...]
河口湖のサイクリング（チームバッドエンド）
走行距離：１１１キロ
コース：府中ー>橋本ー＞山中湖ー>河口湖
橋本駅前の集合まで自走で行った。江戸川区から来た友達は府中駅で集合。
こっちの案内で、小さい道を国道４１３号線まで行った。それからずっと国道４１３号線（道志 [...]
通勤の延長
昨日、自転車通勤した。でも帰りは元気で遠回りで帰ろうと思った。
それで、広尾、飯田橋、根津駅、駒込、高田馬場、吉祥寺、小金井橋、府中という道で帰った。
全部で５５キロになった。楽しい平日の晩のライドだった！
でもいちばん [...]
三浦半島のサイクリング
走行距離：１２５キロ
コース：府中ー>町田ー＞逗子ー＞三浦半島ー＞逗子
朝、７時半府中から出発した。日曜日の朝だから交通量が少なかった。久里浜に１０時半の集合があったが、間に合わなかった。１０時半になったとき、まだ逗子市 [...]
自転車通勤を再開！
４ヶ月振りぐらい自転車通勤した。
５月はツーリング（有休）、６月は梅雨、７月、８月は暑いというそれぞろの理由で通勤してなかった。
気持ち良かった！
ちょっとゆっくりで１時間５分で着いた。